Mindfulness in 8 Weeks: 20 Minutes a Day Program

ಚಾನಲ್ ವಿವರಗಳು

ಚಾನಲ್ ಪಟ್ಟಿ
Mindfulness in 8 Weeks: 20 Minutes a Day Program

Mindfulness in 8 Weeks: 20 Minutes a Day Program

ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ: Michael Chaskalson

Meditation instruction to support 20 minutes of home practice per day

EN-US ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್ಡಮ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ
Mindfulness Meditation homepractice program 8Weeks

ಇತ್ತೀಚಿನ ಎಪಿಸೋಡ್ಗಳು

8 ಎಪಿಸೋಡ್ಗಳು
The Body Scan (Shorter Version)

The Body Scan (Shorter Version)

2016-06-01 05:37:00 15:00
ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
Mindfulness of Breathing (10-minute Version)

Mindfulness of Breathing (10-minute Version)

2016-06-01 05:36:00 10:00
ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
Mindfulness of Breathing (5-Minute Version)

Mindfulness of Breathing (5-Minute Version)

2016-06-01 05:36:00 5:00
ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
Mindful Movement (Shorter Version)

Mindful Movement (Shorter Version)

2016-06-01 05:35:00 15:00
ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
Three-Step Breathing Space

Three-Step Breathing Space

2016-06-01 05:34:00 3:00
ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
20 Minute Sitting Meditation

20 Minute Sitting Meditation

2016-06-01 05:33:00 20:00
ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
Walking Meditation

Walking Meditation

2016-06-01 05:31:00 10:00
ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
20 Minute Sitting with the Difficult Meditation

20 Minute Sitting with the Difficult Meditation

2016-06-01 05:30:00 20:00
ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
0:00
0:00
Episode
ಯಾವುದೇ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ
ಯಾವುದೇ ಚಾನಲ್ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ